Izvor: B92, 07.Jan.2015, 14:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Od ovih namirnica ste još gladniji
Da li ste znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad?
Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo da osetimo još veću glad.
Ove namirnice na mozak utiču tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste sve više i više gladni.
Ovo su namirnice koje vam postavljaju "zamku u mozgu", piše HuffPost.
- Gazirana pića >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << sa šećerom i bez njega
- Zaslađivači kao na primer aspartam
- Beli hleb, peciva, testenina od belog brašna
- Slatke žitarice
- Alkohol
- Mesne prerađevine kao što su viršle, salame, naresci...
- Brza hrana (hamburgeri, sendviči, pica...)
