Izvor: B92, 28.Maj.2015, 17:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nije opasno piti ni 5 espresa dnevno
Nova evropska preporuka o sigurnosti kofeina kaže da nije opasno piti i pet espresa na dan.
Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA sprovela je naučnu studiju jer su neke zemlje izrazile zabrinutost u vezi s delovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao i u vezi s uticajem na fetus.
U izveštaju se kaže da konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno "ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu koja nije trudna", a trudne žene bi trebalo da piju najviše >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << 200mg radi zaštite fetusa, prenose elektronski mediji.
Ta je granica prilično visoka, jer se u studiji kaže da prosečan Evropljanin star između 18 i 65 godina dnevno unese od 37 do 319 miligrama kofeina.
Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, kao i standardna limenka energetskog napitka.
Šoljica crnog čaja sadrži oko 50, a limenka kole 40 miligrama kofeina.
Američka agencija za hranu FDA odredila je 400 miligrama kofeina dnevno kao količinu koja se ne povezuje s negativnim uticajem.
