Nemojte ovo jesti za doručak

Izvor: Mondo, 23.Jan.2015, 10:51   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Nemojte ovo jesti za doručak

Doručak ne bi trebalo preskakati, ali ako ne odaberete pametno, šteta je veća nego da niste imali ovaj obrok.

Sigurno znate da doručak treba da bude kaloričan, da daje snagu, da nas razbudi. Međutim, to ne znači da treba da natrpamo u tanjir sve što nam padne pod ruku.

Doručak treba da nas zasiti, ali na duže staze, zato je važno da nakon buđenja ne unosimo previše prostih šećera i takozvanih praznih kalorija.

Dakle, doručkujte pametno, najbolje u prvom satu nakon buđenja.

Ovo su namirnice koje se ne preporučuju:

Nastavak na Mondo...



Povezane vesti

Ovo NE jedite za doručak!

Izvor: Vesti-online.com, 24.Jan.2015, 02:33

Doručak ne bi trebalo preskakati, ali ako ne odaberete pametno, šteta je veća nego da niste imali ovaj obrok...Sigurno znate da doručak treba da bude kaloričan, da daje snagu, da nas razbudi. Međutim, to ne znači da treba da natrpamo u tanjir sve što nam padne pod ruku...Doručak treba da nas...

Nastavak na Vesti-online.com...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Mondo. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Mondo. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.