Izvor: B92, 07.Dec.2011, 21:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Masaža stopala je ono što vam treba
Verovatno ste do sada čuli da je masaža korisna. I sami možete spoznati koliko vam masaža prija, bar većini ljudi prija. Kada nas neko masira, vrlo često nikada ne pomislimo da zamolimo za masažu stopala, a upravo je to ono što vam treba.
Međutim, ukoliko niko baš nije voljan da vam izmasira stopala, onda se sami prihvatite posla a savete donosi timesofindia.com.
Potopite stopala u toplu vodu, sedite nekoliko tenutaka i opustite se.
Probajte da ne >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << mislite ni na šta, osim na toplotu i prijatnost. Osušite stopala i ne morate biti ekspert u masiranju da kružnim pokretima izmasirate svoja stopala. Ne zaboravite da, ukoliko nemate ravna stopala, masažom "mostića stopala" oslobađate napetost u kičmenim stubovima.
Možda nećete biti iznenađeni kada saznate da postoje banje koje su specijalizovane isključivo za masažu i tretman stopala. Često koriste vrelo kamenje, blato ili bambusovo ili kokosovo ulje.Ukoliko vam je pri ruci maslinovo ulje slobodno možete utrljajti nekoliko kapi u vaša stopala.
Ukoliko ste umorni ili vas jednostavno muči hladno vreme, priuštite sebi toplu kupku. Ukoliko imate samo tuš kabinu onda potopite samo stopala i ne zaboravite da voditi računa o sebi.
