Izvor: B92, 01.Mar.2011, 13:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Manje sna - više kilograma
Hladniji domovi i dobar san mogli bi ukrote epidemiju gojaznosti, saznaje se iz istraživanja koje je sprovedeno na univerzitetu u Torinu.
Simona Bo i njen tim su šest godina pratili više od 1.000 sredovečnih žena i muškaraca i utvrdili da su „spavalačke navike" povezane sa gojaznošću.
„Dobri spavači", tvrde italijanski naučnici, manje su skloni debljanju. Takođe su utvrdili da su osobe koje u jesen i zimu temperaturu u svojim domovima održavaju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << iznad 20 stepeni Celzijusa dvostruko sklonije gojaznosti.
Preporuka zato glasi: održavajte termostat na temperaturi nižoj od 20 stepeni u kućama i stanovima.
Činioci koji takođe doprinose gojaznosti jesu i restoranski obroci, antidepresivi i korišćenje rashladnih uređaja tokom letnjih žega.
