Izvor: B92, 29.Feb.2012, 13:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Manjak stresa loš kao i višak
Život bez stresa zvuči kao blagoslov. Međutim, najsrećniji i najzdraviji su oni ljudi koji bar s vremena na vreme iskuse neko negativno iskustvo, pokazalo je najnovije istraživanje.
Uprkos ustaljenom mišljenju, stres nije toliko štetan. Naprotiv, određene količine su neophodne za normalno funkcionisanje. To se naravno ne odnosi na velike tragedije, poput prirodnih katastrofa ili gubitka voljene osobe.
Mozak funkcioniše poput mišića – izložen je jačanju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kroz faze razvoja, nazaduje bez vežbe, a može se i preopteretiti ako bez prethodnog treninga prima veliku količinu informacija.
Za potrebe istraživanja naučnici su intervjuisali 2.000 osoba o negativnim životnim iskustvima poput bolesti ili povreda, razvoda, smrti, fizičkog ili seksualnog zlostavljanja, kao i o tome koliko su godina imali kada su im se te stvari desile.
Ispitivani su i o trenutnom stanju, situaciji na poslu i u vezi, simptomima posttraumatskog stresa i svekukupnog zadovoljstva, a praćeni su tokom 2 godine.
Pokazalo se da previše nagomilanog stresa nepovoljno utiče na zdravlje, ali iste simptome uzrokuje i život bez problema. Možda su oni ljudi koji su izašli na kraj sa nevoljama vremenom očvrsli i postali otporniji na izazove.
