Izvor: B92, 27.Apr.2013, 14:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Manjak sna umanjuje količinu sperme

Problemi sa spavanjem mogu drastično smanjiti plodnost mladih muškaraca, upozorava studija.

Količina spreme muškaraca koji ne spavaju dovoljno je smanjena i imaju smanjene testise. Ovo istraživanje je prvo koje je istražilo povezanost između nedostatka sna i plodnosti muškaraca.

Istraživanja o spermi koja su se sprovodila poslednjih nekoliko godina odnosila su se na bojazan da je muška plodnost ugrožena lošim dijetama i stilom života, pa čak i hemikalijama >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << koje se nalaze u okolini. Međutim, studija koju je uradio Southern Denmark sugeriše da moderne navike spavanja takođe mogu biti uzrok neplodnosti.

Naučnici su istražili blizu 1.000 muškaraca u njihovim ranim tinejdžerskim i 20-im godinama, koji su se kasnije priključili vojsci.

Postavljana su im pitanjima koliko često su loše spavali i da li su imali poteškoća nakon što se probude tokom noći.

Oni koji su otišli u penziju ranije budili su se tokom noći i utvrđeno je da je količina njihove sperme smanjena za 25 posto u odnosu na one koji nisu imali problema sa snom.

Testovi su pokazali da su njihovi testisi znatno umanjeni.

"Problemi sa spavanjem povećali su se u industrijskom svetu tokom poslednjih decenija, kada su se i pojavili problemi sa kvalitetom sperme. Rezultati su vrlo značajni za javno zdravlje", navodi se u studiji. Naučnici su dodali kako nije utvrđeno zbog čega nedostatak sna utiče na nivo spreme.

Pretpostavlja se da muškarci koji spavaju manje žive nezdravim životom: imaju više kilograma, piju više alkohola i često su pušači. Postoji mogućnost da problemi sa snom utiču na nivo testosterona.

Eksperti kažu kako je za odmor idealno spavati između sedam i osam sati noću.

Foto: graur codrin/Freedigitalphotos.net

Nastavak na B92...