Izvor: Mondo, 24.Jun.2013, 11:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako prozori utuču na naše zdravlje
Osim što prostorije sa velikim prozorima i dosta svetlosti izgledaju lepo, one su dobre i za naše zdravlje.
Prozor u kancelariji možda neće povoljno da utiče na vašu karijeru, ali na zdravlje hoće. Zaposleni koji u radnim prostorijama imaju prozore aktivniji su tokom dana, i retko imaju probleme sa nesanicom, pokazalo je novo istraživanje.
Izloženost prirodnom, dnevnom svetlu pomaže da se uspostavi ravnoteža između vremena koje provodimo spavajući i dela >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << dana kada smo budni, ali povoljno utiče i na moždane aktivnosti, raspoloženje, produktivnost, opreznost i zdravlje.
Istraživači su posmatrali zaposlene iste rase i godina u kancelarijama koje imaju i koje nemaju prozore, tokom 49 radnih dana. Pokazalo se da oni koji u svom radnom prostoru imaju dosta dnevnog svetla, prosečno spavaju 46 minuta duže tokom noći, od onih koji su izloženi veštačkom svetlu.
"Bili smo iznenađeni kolika je razliku u kvalitetu i trajanju sna", rekao je dr Mohamed Bubekri za "Foks njuz".
Osim boljeg i dužeg sna , zaposleni koji su izloženi prirodnom osvetljenju imaju više fizičkih aktivnosti i vitalniji su.
Istraživači tvrde da izloženost dnevnom svetlu ima dobar uticaj na zaposlene ne samo tokom, već i posle radnog vremena. Po njihovom mišljenju, jačina veštačkog osvetljenja dovoljna je samo da dobro vidimo, ali da jačina prirodnog svetla omogućava i dobru moždanu aktivnost.
Ako u kancelariji nemate prozore, koristite fluorescentne umesto običnih sijalica. A kada se radno vreme završi, pravac u šetnju!
(MONDO)
OBIČNO IM NE POSVEĆUJEMO PAŽNJU: Kako prozori utuču na naše zdravlje
Izvor: S media, 24.Jun.2013
Osim što prostorije sa velikim prozorima i dosta svetlosti izgledaju lepo, one su dobre i za naše zdravlje.
