Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav?

Izvor: Vesti-online.com, 29.Jan.2011, 11:21   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako jesti brzu hranu i ostati zdrav?

Ako želite da jedete "brzu hranu", jedite je na umeren način. Mnogo ljudi ne shvata da kozumiranje "brze hrane" nije samo po sebi toliko štetno pod uslovom da je samo povremeno jedemo ili da nam služi samo kao poslastica.

Naš jezik ima specifične receptore ukusa za masnoću, što objašnjava zašto neki ljudi vole masnu hranu i teško im je da odole brzoj hrani.

Ako se prepoznajete u ovome i ne možete u potpunosti da odstranite hamburgere, ćevape i kebabe iz vašeg >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << jelovnika, pokušajte sa trikovima.

Zašto ne biste pomfrit zamenili sa svežom salatom? So koja se nalazi na pomfritu je jedan od najgorih elemenata hrane.

Takvom zamenom priloga i pijući prirodni sok od narandže umesto preslatkih gaziranih pića, smanji ćete loš uticaj brze hrane na vaše telo.

Nastavak na Vesti-online.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Vesti-online.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Vesti-online.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.