Izvor: B92, 25.Sep.2015, 10:54   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako je jedan mladić uspeo sebi da olakša simptome alergije

Poput mnogih ljudi koji pate od polenske kijavice i Tomas Kristijansen je zazirao od leta. Od antihistamina koji je uzimao kako bi sebi olakšao simptome alergije osećao se pospano i letargično.

Očajnički je želeo da reši probleme sa alergijom, koja mu je pogoršavala ekceme i čak izazivala stomačne probleme.

Odlučio je da se vojnički disciplinuje i beleži svako svoje kijanje tokom pet godina i to pomoću mobilnog telefona. Instalirao je Mymee aplikaciju koja >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ljudima omogućava da prate bilo koje podatke – od konzumacije kafe do obilnosti urina – i počeo je da beleži koliko puta dnevno je kijao, kada i nakon uzimanja kojih namirnica.

Koristeći aplikaciju, Kristijansen je mogao da prati hranu, san, piće, vitamine, umor, uriniranje, težinu, obim struka, kao i kijanje. Ukupno je uneo oko 100.000 zapažanja.

Kada je počeo da prati svoju kijavicu 2011. podaci su pokazivali da uglavnom kija u leto, kada u vazduhu ima mnogo polena. Ranije je eksperimentisao sa izbacivanjem alkohola i glutena iz ishrane, jer mu se činilo da pogoršavaju reakcije, ali je želeo da proveri da li je zaista tako i ponovo ih uveo u ishranu 2012. Kao što je i očekivao, zaista su mu smetali, a simptomi kijavice bili su blaži čim se vratio strogoj dijeti.

Otkrio je i da mu pomaže voda, kao i da simptomi zavise od lokacije. Odlučio je da se preseli u drugi kraj grada, kako bi sebi olakšao borbu s alergijom.

“Nisam mislio da je beleženje svakog okidača toliko važno. Ako ne vidite brojke, oslanjate se samo na sećanje, a većini ljudi pamćenje i nije tako dobro”, kaže Kristijansen.

Ove godine u sezoni alergija on je kinuo 225 puta, četiri puta manje u odnosu na 2012. Trenutno nema simptome alergije.

Nastavak na B92...