Izvor: Mondo, 19.Jun.2016, 19:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kada se pakujete za more...
Važno je da spakujete kremu za sunčanje, ali to nije jedini čuvar vašeg zdravlja koji bi trebalo da se nađe u "morskom prtljagu".
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Uz kupaći kostim i papuče za plažu, obavezno spakujte i đumbir - svež, u prahu, u granulama, nije bitno. Evo zašto...
Đumbir je biljka iz ljiljana, koja se odavno koristi kao lek, začin, prehrambena namirnica, sredstvo za ulepšavanje. Potiče iz Kine, ali danas se uzgaja u mnogim zemljama.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << />
Đumbir je bogat je eteričnim uljima, vitaminom B, kalijumom, manganom, bakrom i magnezijumom, kao i gingerolom - prirodnim sastojkom koji poboljšava rad creva.
Evo kako sve đumbit utiče na ljudski organizam:
- olakšava varenje, ublažava nadutost i želudačane tegobe, spečava grčeve
- smanjuje upale i ublažava alergije
- ima i smirujuće dejstvo
- primjenjuje se kod lečenja reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti mišićno-koštanog i vezivnog tkiva
Od đumbira se prave oblozi protiv akutnih ili hroničnih bolova uzrokovanih reumatizmom i artritisom, bolova u leđima, ukočenog vrata. Možete se i okupati u kadi sa vodom u koju ste ubacili malo đumbira - to će vas opustiti.
Đumbirov koren se duže od 2.500 godina koristi u Kini, Indiji i drugim zemljama Azije kao lek protiv mučnine, piše "Alternativa za vas".
Istraživanja su pokazala da može suzbiti mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu hemoterapijom.
Ako kupujete svež đumbir, što se preporučuje, birajte koren koji je čvrst, gladak i nema plesni.
Možete da ga iseckate na listiće i grickate tokom vožnje, na primer, ako vam je muka, ili da pijete čaj ili limunadu sa đumbirom.
