Izvor: NaDlanu.com, 27.Dec.2013, 14:03   (ažurirano 02.Apr.2020.)

I najzaposlenijima je potreban odmor

Ako pripadate grupi neumornih radoholičara i svaki slobodan dan tretirate kao ’dan u kojem se posao neće završiti’ pa još sve to umotate u osećaj krivice, onda će vam biti potrebne ovakve informacije.

Ono što bi trebalo da prihvatite, shvatite i naučite je da će vam slobodan dan ili nekoliko dana odmora doneti više koristi nego kada biste to vreme uobičajeno radili. Praznici samo što nisu, pa je i pravo vreme da prihvatite činjenicu da morate na odmor. Prvo, odmor sigurno >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << povećava produktivnost. Niko ne može biti usredsređen i pun energije za posao 24 časa dnevno, sedam dana u nedelji. Time što se odvojite od posla, energiju usmeravate na druge stvari i na drugačiji način i povratak redovnim poslovima će biti svežiji, više ćete moći da uradite u jedinici vremena. Dokaz za to su sredine i kulture gde zaposleni češće odlaze na odmore – podaci govore da su daleko produktivniji po satu rada. Tačnije, zaključak je da koliko radite, toliko treba i da odmarate. Pola pola. Priznajte koliko vam se puta desilo da nemate rešenje za problem na poslu, a sutrašnje jutro vam ga donese i to pod tušem? Ništa to nije neobično niti je naučni fenomen – za ovakve situacije kriv je hormon dopamin kojeg naučnici inače smatraju krivcem za kreativnost. A dopamin se luči kada se dobro osećate i kada ste relaksirani. Zato, ako vaš posao traži kreativnost (a kreativan može biti svaki), priređujte sebi male i velike odmore i to tako da što više uživate. Dani koji slede su prava prilika za relaksaciju. Ako vam neko želi uspešnu i blistavu karijeru, onda vam mora poželeti i kvalitetan odmor. Bar nekoliko dana ovih praznika provedite bez kompjutera. Provedite vreme sa porodicom i najbližima, odmarajte, pričajte o lepim temama, smejte se i posao spakujte u posebnu fioku (što u glavi, što u radnom stolu). Kad se vratite, sigurno vam neće manjkati energije, ideja, motivacije i godina će početi u velikom stilu. Izvor: 24 sataFoto: Morguefile

Nastavak na NaDlanu.com...