Izvor: S media, 04.Maj.2011, 12:52   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Hroničan umor može ukazati na ozbiljnu bolest

Neprestano ste premoreni i iscrpljeni i za to najčešće okrivljujete užurbanu svakodnevicu, ali katkad su pravi razlozi ozbiljniji od zgusnutog rasporeda. Veliki deo zaposlenih ljudi provodi uglavnom život u stolici ili fotelji, pa je ponekad teško preciznije odrediti zbog čega je zamor postao deo svakodnevice. Najbolje bi bilo da, ako se osećate umorno svakog dana, promenite neke životne navike, barem na nedelju-dve, da vidite da li će biti poboljšanja.

Viđajte se češće >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << sa prijateljima, radite manje, jedite zdravije, redovnije i više spavajte, smanjite unos alkohola i kofeina. Ako ni tada ne bude poboljšanja, evo pet potencijalnih uzroka umora o kojima bi trebalo razmisliti:

Dijabetes

Vrlo čest problem širom sveta. Ljudi koji od njega pate u nemogućnosti su da iskoriste glukozu zbog čega se ona nakuplja u krvi. Simptomi su ekstremni umor, velika potreba za tečnošću (neutaživa žeđ), nagli gubitak težine, stalna glad, vaginalna infekcija gljivicama, često uriniranje i zamućen vid.

Štitna žlezda

Kad netko ima problema sa štitnom žlezdom, čak i najmanja telesna aktivnost može da bude izrazito naporna. Dva osnovna poremećaja štitne žlezde su stanje prekomernog stvaranja jodotironina (hipertireoza) i stanje nedovoljnog stvaranja jodotironina (hipotireoza). Simptomi hipertireoze su slabost, umor mišića, problemi u obavljanu zahtevnijih telesnih aktivnosti, gubitak težine, ubrzan rad srca, velika žeđ, redukovana količina menstruacije. Kod hipotireoze simptomi su jak umor, poteškoće u koncentrisanju, zadržavanje vode u organizmu, povećanje težine, obilnija menstruacija, upala mišića i konstipacija.

Šta izaziva hronični umor

Oterajte prolećni umor

Smeh je lek za dušu i telo

Anemija

Jedan od uzroka velikog zamora - radi se o stanju pomanjkanja crvenih krvnih ćelija i ostalim abnormalnostima vezanim za hemoglobin. Osoba se oseća jako umorno, oseća da joj nedostaje vazduha. Poremećaj je češći kod žena nego kod muškaraca. Simptomi: problemi sa spavanjem, umor, niska koncentracija, nagli i oštri bolovi u grudima, glavobolje. Ako sumnjate na anemiju ili bilo koji od navedenih "uzroka", obavezno posetite doktora.

Depresija

U teškim slučajevima depresije osoba može patiti od slabog ili prevelikog apetita i neurednog spavanja. Simptomi depresije su brojni i raznoliki, ali najčešći su: ekstremna letargija, manjak energije, nagla promena raspoloženja i navika u prehrani i spavanju, osećaj negativnosti i beznađa, pomanjkanje samopouzdanja, loše mišljenje o sebi, živčanost, naglost i nemir. Rešenje potražiti kod psihologa ili psihijatra. Samo bez stida.

Apneja u snu

Apneja u spavanju ili opstruktivni apnejički sindrom naziv je za bolest koja se manifestuje kao poremećaj spavanja. Oni koji pate od te bolesti prestaju da dišu veći ili manji broj puta u snu, a da najčešće nisu toga svesni. Simptomi su veliki umor, ekstremna letargija, visok krvni tlak, promene u načinu disanja. Ako mislite da je to u pitanju, obavezno posetite doktora. Apneja može da dovede do težih posledica kao što su bolesti mozga, srca i krvnih sudova ili povrede zbog spontanog padanja u san na poslu ili na ulici.

(Metro)

Nastavak na S media...