Izvor: NoviMagazin.rs, 25.Apr.2017, 10:44 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hrkanje remeti zdravlje i brak
Ko spava pored osobe koja hrče, prosečno izgubi dva sata sna svake noći, ističu stručnjaci britanske asocijacije "Snoring and sleep apnoea", tvrdeći da trećina Britanaca tokom života izgubi čak dve godine zbog ovog problema.
Do zaključka su došli na osnovu ponašanja 2.000 odraslih ispitanika, od kojih je polovina izjavila da im hrkanje remeti seksualni život, a čak 85 odsto veruje da bi im odnos sa partnerom bio bolji kada bi prestali da hrču.
Stručnjaci >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << upozoravaju da manjak sna šteti fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju, te povećava rizik od dijabetesa tipa 2, a hrkanje se povezuje sa alkoholom, prehladom i gojaznošću. Uveče izbegavajte alkohol, večerajte salatu ili voće nikako tešku hranu. Prehlađeni bi trebalo da koriste kapi za nos jer zapušenje takođe uzrokuje hrkanje.
.jpg)
