Izvor: B92, 14.Avg.2021, 20:01
Hladan tuš i ređe obolevanje od prehlade?
Hladna voda takođe doprinosi detoksikaciji, tako što podstiče izlučivanje toksina i otpadnih materija iz tela.
Jeste li spremni za novu zdravu jutarnju rutinu? Tuširate li se redovno hladnom vodom ili ste među onima koji se uopšte ne tuširaju ako nema tople vode?
Hladan tuš i kupka imaju dugu tradiciju u mnogim kulturama i to s dobrim razlogom. Iako je tuširanje i kupanje u toploj vodi mnogo prijatnije, hladna voda pruža brojne prednosti za zdravlje.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Nemački naučnici otkrili su da ljudi koji se svakodnevno tuširaju po dva minuta hladnom vodom, ređe obolevaju od prehlade od onih koji se tuširaju toplom vodom. To je posljedica snažnijeg imuniteta koji imaju ljubitelji tuširanja hladnom vodom.
Šta će se desiti sa telom ako se ne tuširate svaki dan?
Pospješuje krvotok
Naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom odličan je način za poboljšavanje krvotoka, što je povoljno za celokupni kardiovaskularni sistem. Vene se stežu kad su izložene hladnoj vodi, što privremeno podiže pritisak i ubrzava protok krvi.
Tuširanje uz sapun - lekari ne preporučuju
Ulepšava kožu i kosu
Dok vruća voda isušuje kožu i kosu, hladna doprinosi tome da izgledaju sjajnije i zdravije.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
