Izvor: B92, 29.Maj.2011, 14:20   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Higijena ruku oružje protiv zaraza

Prema podacima poslednjeg zvaničnog istraživanja (Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović - Batut" iz 2006.), oko 73 odsto stanovnika Srbije redovno pere ruke, dok se oko 40 odsto stanovništva ne kupa redovno, a svaki drugi građanin nema naviku da zube pere svaki dan.

Na rukama čoveka živi oko 3.000 bakterija i zato je neophodno da održavanje higijene počne upravo od ruku. Lekari ukazuju da pri rukovanju ili dodiru različitih predmeta, kao što su kvake u >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << javnim ustanovama ili u kontaktu sa životinjama, preko ruku u naš organizam unosimo oko 150 vrsta različitih opasnih mikroorganizma. Oni se mogu preneti i na namirnice, što je još jedan od puteva kojim ovi izazivači bolesti stižu u telo.

"Najčešće bolesti koje se prenose prljavim rukama su infektivna žutica, crevne bolesti sa temperaturom, povraćanjem i dijarejom, zatim meningitis, bolesti disajnih organa poput gripa, gnojne angine, šarlaha i difterije, kao i infekcije oka, uha, usta, kože," kaže doktorka Lidija Jevđić, specijalista interne medicine, i ističe da njih izazivaju virusi, bakterije, paraziti, gljivice.

Parazitarne bolesti koje izazivaju amebe i gliste napadaju najčešće organe za varenje, ali se mogu naći i u plućima, jetri, mozgu. Doktorka Jevđić objašnjava da je pranje ruku za sada najefikasnije oružje i najbolja preventiva od zaraza i raznih oboljenja.

"Iako sapun ne uništava mikroorganizme, pravilnim pranjem ruku sapunom i vodom tokom 30 sekundi, može se sprati i više od 99 odsto mikroorganizama. Higijena ruku je karika u lancu očuvanja zdravlja i sprečavanju širenja bolesti. Pranjem ruku se broj mikroorganizama može smanjiti i do 1.000 puta," savetuje doktorka Jevđić.

Ruke treba prati toplom vodom i sapunom, tako što se istrlja cela površina – dlanovi, nadlanice, delove između prstiju, prste, ispod noktiju. Ruke osušite papirnim ubrusom ili svojim peškirom, a slavinu zatvorite papirom, ne dodirujući je.

Osim higijene ruku, ne bi trebalo zaboraviti higijenu celog tela. Koža tela nije glatka, već ima pore kroz koje se luči znoj i loj. Ukoliko kožu ne peremo redovno, znoj i loj se razlažu i stvaraju pogodnu sredinu za razvoj mikroorganizama.

Tako se razvijaju neprijatni mirisi i dolazi do zapaljenja kože poput čireva ili bubuljica i gljivičnih oboljenja. Osim mikroorganizama koji izazivaju bolest, postoje i ektoparaziti koji žive na koži i koji se lakše razvijaju na prljavoj koži (šuga, vaške, gljivice).

Nastavak na B92...