Izvor: B92, 30.Mar.2010, 14:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Fetiš zbog kojeg žene trpe bolove
Pripadnice lepšeg pola smatraju ih vrhuncem elegancije i seksepila, ali nošenje cipela s visokom štiklom može da uzrokuje neprijatne probleme, poput deformacije stopala, bolova u leđima, čak i glavobolje.
Izvor – www.lisa.rs
One su jedan od najvećih modnih trendova i vrhunac elegancije, ali, iako cipelama s visokim potpeticama još nije odzvonilo, njihovo nošenje utiče na zdravlje stopala i kičme, čak i mozga. Sigurno pamtite scenu iz filma „Neki >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << to vole vruće" u kojoj seksepilna Merilin Monro u lakiranim štiklama trči na voz. Danas je predvodnica nošenja visokih potpetica svakako Viktorija Bekam koja čak i na školske aktivnosti svojih sinova odlazi na vrtoglavo visokim štiklama. Njena su stopala deformisana, ali uprkos tome, ne odustaje od svog fetiša za koji kaže da joj daje samopuzdanje i čini je sigurnom. Ipak, Poš nije jedina.
Brojne dijagnoze
Lekari procenjuju da 80 % žena ima isti problem - deformaciju stopala (hallux valgus - kvrga na zglobu palca), što je posledica nošenja cipela sa visokim potpeticama. Cipele s platformom, koje su moderne u poslednje vreme, savijaju stopalo u neprirodan ugao, pa ortopedi tvrde da sve više mladih žena ima problema sa kvrgom na zglobu palca.
„Ako osoba ima predispoziciju za kvrgu na palcu, nošenje visokih potpetica samo će ubrzati razvoj deformiteta. Nošenjem prave vrste obuće može se usporiti razvoj problema. Uzrok je nepoznat, a najčešće se pominje urođena slabost vezivnog tkiva. Ne možemo baš reći da će visoka potpetica kod svake žene izazvati taj problem, ali ako imate predispoziciju, neprikladna obuća svakako će ubrzati proces krivljenja prsta i pogoršati već razvijeni hallux valgus", ističu ortopedi. Marija, 28-godišnja voditeljka iz Beograda, zna da ne bi trebalo da nosi previsoke potpetice, ali prema njenim rečima, ne može da zamisli život bez obuće u kojoj se ne oseća seksepilno. Ona već ima bolna stopala i kvrge na zglobu palca i kaže da je bol ponekad neizdrživ. „To je neprekidna bol, ali tu cenu spremna sam da platim kako bih izgledala lepo", kaže Marija i dodaje kako je svesna da je u budućnosti čeka operacija. Marijini problemi sa stopalima počeli su još u njenim dvadesetima, kada je primetila da joj kosti palca crvene i otiču. „Zimi nosim čizme sa visokom štiklom, a leti otvorene sandale, koje mi je sve neprijatnije da obuvam zbog sve vidljivije deformacije", izjavljuje Marija i dodaje kako smatra da je kolege na poslu shvataju ozbiljnije ako je u štiklama, iako trpi nesnosne bolove.
Izbegavanje „opasne" obuće
Krivljenje lumbalnog dela kičme, zadebljanje nerva između trećeg i četvrtog nožnog prsta, poremećena ravnoteža tela, bolovi u krstima, tegobe sa kolenima - deo su dijagnoze koju uzrokuje nošenje visokih potpetica.
U proseku dnevno napravimo između osam i deset hiljada koraka, a tokom normalnog hoda osoba od sedamdesetak kilograma hodanjem nešto dužim od jednog kilometra napravi opterećenje od 220 tona po kvadratnom centimetru stopala. Taj pritisak dvostruko je veći kada je u pitanju hod na visokim potpeticama.
„Ako njihovo nošenje počne da uzrokuje bolove, treba izbegavati takvu obuću. Prilikom nošenja potpetica opterećenje na stopalu prebacuje se na prednji deo stopala, što može izazvati deformaciju koja je vidljiva u prvom redu kao spuštanje poprečnog svoda stopala, a potom se mogu pojaviti i bolovi u prednjem delu koji se naziva metatarzalgija", objašnjavaju stručnjaci.
Kako štikla deluje na mozak
Istraživanja su pokazala da 65 % žena uprkos svemu navedenom nosi visoke potpetice 40 sati nedeljno na poslu, a 35 % njih nosi potpetice visine iznad 12 centimetara.
„Takve promene uglavnom se javljaju u srednjoj životnoj dobi, i ti se bolovi prvo rešavaju nošenjem ortopedskih uložaka, a ako deformacija napreduje, potreban je operativni zahvat. Postoji više vrsta operacija, međutim nijedna nije idealna i ne može da garantuje uspeh. Oporavak traje nekoliko nedelja, a problem se može vratiti nakon nekog vremena. Smatra se kako je hallux valgus devet puta učestaliji kod žena", napominju lekari i dodaju kako se svakodnevno u ortopedsku ordinaciju javljaju žene sa problemima deformisanih i bolnih stopala. Baš kao što se nošenjem visokih potpetica deformišu stopala, one takođe štete i kičmi - menja se njen položaj, tako da počinje da pritiska nerve u leđima koji uzrokuju bolove. Takođe, nošenje visokih potpetica ima i negativno dejstvo na mozak jer se sužavaju krvni sudovi i zaliha moždanih nerava, što uzrokuje glavobolju. Nošenjem štikli od sedam centimetara povećava se opterećenje na gležanj za 80 %.
Lekari iz Harley Medical Group, najvećeg lanca estetske hirurgije u Velikoj Britaniji, primenjuju neke nove metode ublažavanja bolova u stopalima. To su kolagenski umeci koji se uz pomoć injekcije uštrcaju u jastučiće na tabanima. Tretman košta 240 funti (oko 26.000 dinara) i učinak traje dva do tri meseca. Operacija traje kratko, a lečenje je gotovo za 24 sata. Lekari kažu da je udobna cipela ona u kojoj je stopalo slobodno i neopterećeno. Ne sme se računati na to da će se cipela raširiti: dok se ona raširi, stopalo se verovatno već deformisalo.
Opterećenje i bolovi
Cipela mora dobro da obavija petu i početak stopala uz petnu kost (tarzus). Strogi fizijatri dopustiće vam maksimalnu visinu potpetice od 3 cm. Znajte da ni potpuno ravan đon (baletanke) nije idealan, pogotovo za osobe koje dugo stoje, jer su u slučaju njihovog nošenja mišići na zadnjoj strani potkolenice stalno napeti, što može da dovede do opterećenja i bolova Ahilove tetive. Ako nakon dugotrajnog nošenja visokih potpetica počnete da nosite ravne cipele, to takođe može da uzrokuje bol, jer su se predugim nošenjem štikli skratili zadnji mišići potkolenice. Taj proces mora da bude postepen – dakle sve niža peta, ali centimetar po centimetar. Kada majka kupuje detetu cipele, trebalo bi najpre da napravi otisak noge i taj model mora udobno da uđe u cipelicu koju kupuje, jer dete često nije u stanju da d dobru informaciju. Problem nošenja visokih potpetica dosegao je takve razmere da i ugledne britanske dnevne novine raspravljaju o tome da li Viktorija Bekam šalje pogrešnu poruku mladim ženama da zbog lepote treba da trpe. Ali, na kraju, ne treba potcenjivati žene, jer je njihova reč ionako poslednja.
MAGAZIN LISA U NOVOM BROJU DONOSI:
Moda: Boje koje ćete voleti
Aleksandra Kovač: Najbolje me opušta novi posao
Inspiracija: Heroji svakodnevice - ekipa serijala Hitna pomoć
Mini kuvarica: Čorbe i variva
Zdravlje: Fetiš zbog kojeg žene trpe boleve - visoke potpetice
Ljubimci: Dresura pasa
