Izvor: B92, 16.Mar.2012, 13:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dokazano - masaža zaista leči
Dok je masaža razvila reputaciju kao poslastica za ljude koji vole sebi da ugađaju, nove studije pokazuju da ona ima i širok spektar zdravstvenih beneficija.
Istraživanja iz proteklih par godina otkrila su da masaža jača imunu funkciju kod žena sa rakom dojke, popravlja stanje kod dece sa astmom i povećava snagu kod pacijenata sa sindromom karpalnog tunela.
Masaža pomaže čak i sasvim malim bebama, tako što doprinosi dobijanju na težini. >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Američki koledž lekara i Američko društvo bola sada uključuje masaže kao jednu od preporuka za lečenje bola u donjim leđima.
Novo istraživanje takođe otkriva šta se dešava u telu nakon masaže. Dugo su kolale teorije da masaža osobađa toksine i popravlja cirkulaciju, međutim te tvrdnje su bez skoro imalo dokaza.
Sada jedna studija otkriva da 45-minutna masaža vodi do male redukcije kortizola, hormona stresa, povećava proteine citokina koji su vezani za upale i alergisjke reakcije i povećava broj belih krvnih zrnaca koja se bore protiv infekcija.
Postoji veliki naučni interes za masaže. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu utrošio je 2.7 miliona dolara na istraživanje o masaži, a svake godine se održavaju konferencije na kojima se prikupljaju donacije za ovakva istraživanja.
Istraživanja se, delom, rade zbog velike popularnosti masaža jer svake godine sve više odraslih u njima nalazi rešenje za relaksaciju.
"Sve više je dokaza da masaže mogu pomagati u izlečenju problema poput bolova, za koje konvencionalna medicina nema odgovore,” rekao je Džek Kilen, jedan od istraživača.
Da li masaža leči?
Masaža samo privremeno otklanja bol
Masaža stopala je ono što vam treba
Zimska masaža toplim kamenjem
mmm...MASAŽA
Masaža - za dušu i telo
Masaža nožnih prstića protiv bola
