Izvor: Prva.rs, 02.Sep.2014, 11:12 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Disanjem izbacujete i više nego što mislite!
Naime, delotvornim i jednostavnim tehnikama disanja možemo da povećamo kapacitet pluća i time efikasnije uklonimo štetne materije iz organizma.
Ujedno organizam možemo da opskrbimo većom količinom energije potrebne za jačanje imunološkog sistema, efikasnije podnošenje stresnih situacija, bolje pamćenje, povećano samopouzdanje i bolje socijalno funkcionisanje.
Pluća su zajedno sa probavnim traktom i kožom, jedan od glavnih puteva eliminacije nečistoća iz organizma. Čest je slučaj kod velikog broja ljudi, da dišu plitko, ne koristeći puni plućni kapacitet zbog čega eliminacija toksina putem daha može da bude otežana.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Prva.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Prva.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
