Depresija može da se kontrolše snagom uma?

Izvor: B92, 21.Apr.2015, 12:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Depresija može da se kontrolše snagom uma?

Naučnici tvrde da oblik mentalnog treninga koji pomaže ljudima da prepoznaju početak depresije i kontrolišu je, može da funkcioniše i kao antidepresiv.

Kognitivna terapija svesnosti može da ponudi alternativu za ljude koji žele da izbegnu dugoročno korišćenje antidepresiva koji mogu imati neprijatne nuspojave poput nesanice, zatvora i seksualnih problema.

U dvogodišnjem eksperimentu u Engleskoj koji je obuhvatao 424 osobe koje pate od depresije, naučnici >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << su sproveli trening koji se sastojao od osam grupnih sesija u trajanju od dva sata i petnaest minuta i otkrili su da ljudi koji su bili podvrgnuti kognitivnoj terapiji svesnosti imali slične rezultate kao i oni koji koriste antidepresive.

Ovaj metod nije efektniji od lekova, kako su se mnogi nadali da će biti, ali otkrića ukazuju da može biti dobra alternativa za one koji ne žele konstantno da uzimaju antidepresive.

Nastavak na B92...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Nezavisne Novine: Depresija može da se kontrolše snagom uma?

Povezane vesti

Depresija može da se kontroliše snagom uma?

Izvor: NoviMagazin.rs, 21.Apr.2015

Naučnici tvrde da oblik mentalnog treninga koji pomaže ljudima da prepoznaju početak depresije i kontrolišu je, može da funkcioniše i kao antidepresiv...Kognitivna terapija svesnosti može da ponudi alternativu za ljude koji žele da izbegnu dugoročno korišćenje antidepresiva koji mogu imati...

Nastavak na NoviMagazin.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.