Izvor: NaDlanu.com, 22.Nov.2013, 14:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dame, i menopauza ima svoje prednosti
Mnoge žene iz opravdanih razloga doživljavaju menopauzu kao malu noćnu moru. Ipak, iako je u to možda teško poverovati, ovo životno doba ima i svoje pozitivne strane.
Preterano znojenje, lupanje srca, bol u grudima, kao i mnoge druge neprijatnosti nisu jedino što vaš očekuje u menopauzi. Istraživanja su pokazala da ona ima i svoje pozitivne strane, odnosno da su žene u ovom periodu manje sklone depresiji i stresu.Nagle promene raspoloženja gotovo izostaju u periodu kada se >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << žena "oprašta od menstruacije", a sudeći prema rezultatima studije, veliki broj dama tada ima mnogo stabilnije ponašanje.Istraživanje je rađeno u saradnji sa preko 200 žena. Započeto je 10 godina pre njihovog poslednjeg ciklusa, a završeno je osam godina nakon ciklusa. Istraživanje je pokazalo da žene koje su ostavile period redovnih menstuacija za sobom imaju manje promene raspoloženja i ređe su sklone stresu i depresiji.Prema rečima vodeće naučnice Elen Friman, ova studija je važna jer je dokazala da reproduktivni hormoni u velikoj meri određuju raspoloženje.Ipak, naučnici napominju kako bi svaka žena trebalo nešto da preduzme u vezi s ublažavanjem simptoma menopauze, a među najboljim savetima su vežbanje i kvalitetna ishrana.Izvor: B92
