Izvor: eKlinika.rs, 03.Feb.2014, 13:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li znate koliko sedenje može da bude kobno?
Sedite na poslu pa onda dođete kući i imate potrebu da se bacite na kauč? Odmah se pokrenite, jer najnovije istraživanje kaže da previše sedenja dovodi do prerane smrti.
U novoj studiji ovi su rezultati povezani najviše sa ženama u starijoj dobi. Rizik od prerane smrti kod žena koje previše vremena provode sedeći povezan je s mnogim bolestima koje mirovanje može uzrokovati.
Naučnica Rebeka Seguin ističe za „Dejli mejl“ kako je redovno kretanje >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << i telesna aktivnost zapravo zaštitnik od mnogobrojnih loših zdravstvenih stanja.
Studija je sprovedena na Univerzitetu Kornel, a proučavali su se podaci 92.234 žene starosti od 50 do 79 godina. One su dnevno sedele devet do deset sati, a tu nije uračunato spavanje. Na kraju se pokazalo da sedelački način života može doprineti razvoju bolesti srca i nekim vrstama karcinoma.
Studija naglašava kako su u posebno rizičnoj grupi žene koje sede više od 11 sati dnevno i mogu ranije umreti od bilo koje bolesti.
Kod te grupe žena rizik je veći za 12 odsto u poređenju s onima koje se odmaraju četiri sata dnevno manje.
Izvor: B92.net
