Izvor: B92, 07.Avg.2014, 18:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li vas mršavljenje čini depresivnim?
Mnoge osobe s viškom kilograma smatraju da bi mršavljenjem rešile sve životne probleme. Međutim, držanje dijete bi ih zapravo stvorilo.
Mnoge osobe s viškom kilograma smatraju da bi mršavljenjem rešile sve životne probleme. Međutim, držanje dijete bi ih zapravo stvorilo.
Foto: Life Mental Health / Flickr.com
Naučnici su otkrili da mršavljenje ne usrećuje ljude. Naprotiv, oni koji su uspešno izgubili suvišne kilograme se gotovo dvostruko >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << češće osećaju tužno, usamljeno i letargično, u odnosu na one koji su ostali na istoj kilaži ili su se ugojili
Veliko istraživanje koje je sproveo Londonski koledž pokazalo je da se osobe koje su na dijeti obično razočaraju kada otkriju da s etime što su postali mršaviji, osim njihove kilaže, malo šta promenilo u njihovom životu.
Osim toga, sama dijeta može biti veoma zahtevna, zbog čega se ljudi osećaju neraspoloženo.
Naučnici su do ovih otkrića došli ispitujući gotovo 2.000 osoba s viškom kilograma i gojaznih, starijih od 50 godina.
Oni su izvagani na početku studije, a zatim odgovarali na pitanja koliko često se osećaju tužno, usamljeno i besciljno.
Četiri godine kasnije, oko 14 odsto ispitanika izgubilo je barem pet odsto telesne težine, što je pozitivno uticalo na njihovo fizičko zdravlje.
Testiranja su pokazala da je kod njih čak smanjen krvni pritisak i količina štetnih masnoća u krvi. Međutim, raspoloženje je bilo mnogo lošije nego na početku studije.
Osobe koje su izgubile kilažu imale su čak 78 odsto veće šanse da imaju simptome depresije od ostalih ispitanika.
Zanimljivo je da takav pad raspoloženja nije imao veze s drugim situacijama iz života, navodi se u izveštaju objavljenom u magazinu Plos One.
Istraživač Sara Džekson kaže: "Ne želimo nikoga da obeshrabrimo u mršavljenju, ali ljudi ne treba da očekuju da gubljenje kilograma poboljša sve aspekte njihovog života. Reklame industrije koja propagira mršavljenje ljudima možda ulivaju nerealna očekivanja".
Strog plan ishrane, takođe, može imati negativne posledice na raspoloženje, otkrili su naučnici.
