Izvor: Mondo, 10.Jun.2016, 16:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Da li je dobro izležavati se tokom vikenda

Napokon ste dočekali vikend i planirate da ga provedete "u horizontali"?

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock

  Rezultati nekih istraživanja govore o tome da ljudi koji spavaju više od devet sati dnevno imaju veće šanse da se razbole.

Ipak, iz tih istraživanja nije potpuno jasno da li su takvi statistički podaci stvarno posledica većeg broja časova provedenih u spavanju ili ljudi koji imaju slabiji imunitet, ili veći rizik od nekih naslednih bolesti, naprostio >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << provode više vremena u krevetu - recimo zbog toga što su potišteni.

U svakom slučaju, istraživanje se ticalo osoba koje svakodnevno spavaju duže do trećine dana, piše "Politikin Zabavnik".

Nadoknađivanje noći provedenih u poslu (ili provodu) tokom vikenda samo po sebi ne može da bude štetno, ali najčešće nije ni dovoljno da nadoknadi štetu pričinjenu organizmu lišavanom sna tokom radne nedelje.

Istraživanjem koje su sproveli naučnici Medicinskog fakulteta Državnog univerziteta Pensilvanije, utvrđeno je da se nadoknađivanjem sna smanjuje nivo hormona stresa u krvi.

S druge strane, naspavani vikndaši nisu uspeli da urade kontrolne testove ništa bolje nego što su to učinili dok su bili neispavani.



'); } } $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').hide('slow'); $('#rez_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').hide(); $('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').hide(); } else $("#PollResultForm_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704").html('

Hvala Vam što ste glasali.

'); } function handlePollError_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704(ajaxContext) { $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').hide('slow'); $('#rez_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').hide(); $('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').hide(); $("#PollResultForm_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704").html('

Glasanje nije uspelo.

'); } function RemoveResult_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704(){ if ($("#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704").children().size() > 0) { $('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').fadeOut(500); $('#rez_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').text('Rezultati'); $('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').empty(); return false; } else return true; } function Result_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704(){ if ($('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').children().size() > 0) { $('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').fadeIn(); $('#results_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').find("ul").each(function (index) { //$(this).sumarizeExt(index); }); $('#rez_poll_e7023b1f_e834_44f2_9207_cbc6a4aa8704').text('Nazad'); } } Šta je za vas idealan vikend? Druženje s porodicom, prijateljima...

54%

318

Izležavanje

34%

198

Lud provod!

12%

73

Šta je za vas idealan vikend? Druženje s porodicom, prijateljima... Izležavanje Lud provod!

** Odgovor na pitanje je obavezan