Izvor: B92, 22.Maj.2012, 02:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
12 iznenađujućih uzroka depresije
Postoje mnogi poznati uzroci depresije, a trauma, tugovanje, finansijski problemi i nezaposlenost su samo neki od njih. Ipak, tu su još i neki manje poznati uzroci.
1. Nije iznenađujuće to što loše navike u vezi sa spavanjem vode ka iritaciji, ali takođe povećavaju i rizik od depresije. Istraživanje iz 2007. godine je pokazalo da zdrave osobe, kojima je uskraćen san, imaju veći rizik da postanu depresivne.
2. Pušenje se već dugo povezuje sa depresijom, ali >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << još uvijek nije poznato da li zbog depresje počinjemo da pušimo, ili zbog pušenja postajemo depresivini. Ljudi koji pate od depresije imaju veću šansu da postanu pušači. Međutim, poznato je da pušenje utiče na neurotransmitersku aktivnost mozga što rezultira povećanim nivoima dopamina i serotonina, što je slično delovanju antidepresiva.
3. U slučaju poremećaja štitne žlezde, koji smanjuju lučenje tiroidnih hormona, depresija će se javiti kao jedan od simptoma.
4. "Facebook depresija", kako su je stručnjaci nazvali, je uzrokovana prekomernim provođenjem vremena na društvenim mrežama. Ovisnici o internetu imaju poteškoće prilikom interakcije sa drugim ljudima u stvarnom životu, što dovodi do depresije.
5. Kraj prikazivanja neke serije izaziva depresiju kod određenih osoba. Mnogi ljubitelji filma Avatar su 2009. godine izjavili da su postali depresivni zbog toga što taj svet nije stvaran. Isti slučaj je bio i sa ljubiteljima serijala o Hariju Poteru nakon snimanja poslednjeg dela filma.
6. U zavisnosti od toga gde živite, možete biti izloženi manjem ili većem riziku od depresije. Istraživanje iz 2011. godine je pokazalo da ljudi koji žive u gradovima imaju 39 posto veću šansu da pate od depresije.
7. Prevelik izbor u određenim situacijama, bilo da se radi o izboru kupovine kreme za lice, doručka ili kućnih aparata, može povećati rizik od depresije.
8. Nedostatak masnih kiselina omega 3, kojih ima u ribi i biljnim uljima, se takođe povezuje sa većim rizikom padanja u depresiju. Ove masne kiseline regulišu neurotransmitere na isti način kao i serotonin.
9. Loši odnosi sa braćom i sestrama do 20. godine života donose veći rizik od depresije u kasnijim godinama.
10. Kao i svi drugi lekovi i kontracepcijske pilule imaju neke loše efekte na organizam. Pilule sadrže sintetičku verziju progesterona, koja se povezuje sa izazivanjem depresije kod nekih žena.
11. Depresija je neželjena pojava korišćenja mnogih lijekova. Korišćenje tableta protiv insomnije, anksioznosti, visokog krvnog pritiska, simptoma menopauze ili tableta za regulaciju holesterola mogu dovesti do depresije.
12. Na neke ljude ljetno vreme djeluje jako loše. Depresija se pojavljuje kada se telo teško navikava na toplije vreme i buđenje zbog hormona melatonina.
