Izvor: Press, 27.Okt.2014, 00:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
ISTRAŽIVANJA DOKAZALA: Pistaći vam mogu pomoći da smršate!
Istraživanja su potvrdila da grickanje semenki pistaća može da utiče na težinu.
Ove semenke izuzetno su bogate kalijumom, kalcijumom, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Uz to, sadrže i mikroelemente: gvožđe, cink, bakar, mangan, selen i vitamin C (pet miligrama).
Treba istaći i to da su izuzetno kalorični – 557 kcal u 100 grama jer su i izuzetno >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << masni (44,4 miligrama masti), ali i bogati ugljenim hidratima (27,97 miligrama).
Pročitajte još:
AROMATIČAN I ZDRAV: 16 razloga zašto treba češće da koristite cimet!
Greške na početku dana koje će nas koštati dobrog raspoloženja!
PRAVA RIZNICA ČUDA: Orasi u službi zdravlja i lepote!
Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo holesterola i zaštiti srce.
Svi ih volimo, a tope kilograme i čuvaju zdravlje
Izvor: OkRadio.rs, 27.Okt.2014
Istraživanja su potvrdila da grickanje pistaća može da utiče na težinu. Ove semenke izuzetno su bogate kalijumom, kalcijumom, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Uz to, sadrže i mikroelemente: gvožđe, cink, bakar, mangan, selen i vitamin C (pet miligrama). Treba istaći i to da su izuzetno...
