Izvor: Kurir, 28.Apr.2014, 12:13 (ažurirano 02.Apr.2020.)
PA TI SAD PIJ: Posle burne pijane noći udebljamo se kilogram!
LONDON - Samo jedna pijana noć može da čoveku pokvari liniju, utvrdila je studija britanske organizacije za mršavljenje Slimming World sprovedena na 2.000 ljudi.
Naime, posle burne pijane noći, u proseku, udebljamo se jedan kilogram, ali za to nije kriv alkohol, već pustošenje frižidera zbog mamurluka. Masnom hranom, kao što su čips, kebab i piža, ljudi nastoje da ublaže posledice mamurluka, pa često unesu više od 5.000 kalorija.
Čak i uz >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << zdravu ishranu, jedna pijana noć nedeljno može da uzrokuje debljanje i nakupljanje do 12 kilograma za godinu, upozoravaju stručnjaci iz Slimming Worlda. Muškarci posle četiri piva od pola litre počinju da piju i jedu više nego inače, a ženama su za prekomernu ishranu dovoljne dve do tri čaše vina.
U proseku muškarci u jednoj burnoj noći alkoholom unesu 1.795 kalorija, hranom 3.126 kalorija, a drugi dan zbog mamurluka 2.025 kalorija.
Tako, muškarci unesu oko 6.946 kalorija, a žene 5.725 kalorija, što je skoro tri puta više od preporučenog dnevnog unosa, a jednako je kao 38 vrećica čipsa ili 20 krofni s marmeladom.
"Alkoholna pića podstiču apetit i smanjuju inhibicije, zbog čega ljudi najčešće zdravu hranu zamene masnom", istakla je dr Džeki Lanvin iz Slimming Worlda.
Kada saznate koliko se ugojimo posle jedne pijane noći, nikad više nećete poželeti da pijete
Izvor: Press, 28.Apr.2014
Verovali ili ne, pijana noć čini da žene unesu više od 5725 kalorija, a muškarci oko 6940, što je tri puta više od preporučenog dnevnog unosa. . Foto:blic.rs. Rezultati nedavne studije u Britaniji pokazali su da se...
