Izvor: Nezavisne Novine, 13.Jul.2015, 14:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Noćne more su zapravo dobre za nas (VIDEO)
Uprkos tome što niko ne voli nasilne ili jezive snove, ovi prizori igraju veoma važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja, piše "Huffington Post".
Svima nama barem jednom u životu desilo se da sanjamo da padamo, da nas neko juri ili ubija, nakon čega se budimo u stanju panike i odahnemo kada shvatimo da se ništa od toga nije zaista dogodilo.
Kako novi video "The Good Side of Bad Dreams" objašnjava, noćne more mogu služiti kao neka vrsta emocionalnog oslobođenja, >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << zahvaljujući kojem se smanjuje nivo svakodnevnog stresa i anksioznosti.
"Obično ono što nas najviše brine na javi nastavlja da nas brine i u snovima. Vaša podsvijest vaše apstraktne strahove pretvara u priče koje se javljaju kao noćne more", navodi se u videu.
Evo kako sve funkcioniše: mozak strah pretvara u pamćenje u vidu noćne more. Ovo je korisno, jer je mnogo lakše suočiti se sa memorijama koje predstavljaju nešto što se dogodilo u prošlosti, nego "maglovitom" anksioznošću u vezi sa svijetom koji nas okružuje, navodi narator.
Tako da, ako spadate u onih osam odsto osoba koje se s vremena na vrijeme suočavaju s košmarima, ne brinite zbog toga - to je samo način na koji vaš mozak ostavlja vaše strahove iza vas.
Nastavak na Nezavisne Novine...
VIDEO: Noćne more su dobre za vaš mozak
Izvor: Radio 021, 13.Jul.2015
Uprkos tome što niko ne voli nasilne ili jezive snove, ovi prizori igraju veoma važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja...Svima nama barem jednom u životu desilo se da sanjamo kako padamo, da nas neko juri ili ubija, nakon čega se budimo u stanju panike i odahnemo kada shvatimo da se ništa od...
