Izvor: B92, 03.Sep.2021, 16:29
Legenda tenisa oduševljena, Novak objasnio kako se postaje šampion
Novak Đoković je novinarima ESPN objasnio kako se postaje veliki šampion u tenisu.
Svetski broj jedan je Talonu Griksporu u drugom kolu US Opena prepustio svega sedam gemova, a onda je pričao o tome šta radi kako bi ostvario svoje velike ciljeve.
Novinare američke televizije i bivši teniserku Pam Šrajver interesovalo je šta to Novak radi po pitanju mentalnog treninga.
"Radim različite >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << stvari, koristim različite tehnike da dovedem sebe u optimalni mentalni nivo. Svi su različiti, moraš da nađeš šta je tvoja formula, šta to čini da osećaš samopouzdanje i da ti bude udobno u svojoj koži, istovremeno. 'Biti u zoni' je termin koji se mnogo koristi u sportu, ali to znači biti prisutan. Biti prisutan u svakom momentu što je moguće više, jer tad možete da manifestujete sve što želite ili da potpuno iskusite meč ili ono za šta ste sposobni. Stalno idemo između budućnosti i prošlosti, ima mnogo elemenata i faktora koji mogu da vas ometaju na terenu. To je uobičajeno, dešava se meni i drugima bez obzira na godine iskustva i količine treninga. Ponekad niste u stanju u kom treba da budete. Važno je da se brzo podignete, da ne dozvolite da te neprijatnosti traju dugo. Tenis je igra živaca, malih detalja koji mogu da odluče pobednika, momentum brzo može da se okrene na jednu ili drugu stranu. Mnogo pažnje posvećujem tome, možda ulazim u previše detalja, možda previše filozofiram, ali na kraju to je podjednako bitno kao udaranje forhenda i bekhenda. Naravno sa vremenom i iskustvom postajete snažniji mentalno i osećate da ulazite u turnire sa mnogo više samopouzdanja, kao da dominirate pozornicom", kaže Novak.
Meč sa Griksporom bio je prava prilike da se vidi kako je to kada je sa druge strane igrač protiv koga su vam svi unapred upisali pobedu.
Taj posao treba odraditi na terenu, a to nije jednostavno.
"Sa većinom protivnika sa kojima igrate, ako ste na vrhunskom nivou, znate da i pre izlaska na teren da imate mentalnu prednost. To može da ode i na drugu stranu, gde neće imati mnogo toga da izgube, a da se vi previše nervirate zbog očekivanja i raznih stvari koje se dešavaju van terena. Pritisak? Svi mi ga imamo, posebno za mene je sada mnogo toga na crti. Ali istovremeno ja žudim za tim, volim to. Postoji natpis na terenu 'Pritisak je privilegija' kako je rekla Bili Džin King. Zaista verujem u to, da bi bio u toj situaciji, ti radiš za to", zaključio je Novak.
Nije neobično što je njegovo izlaganje pomno pratila baš Bili Džin King, koja je svoje oduševljenje podelila na Tviteru.
"Ako ste čuli Novakov intervju na ESPN sa Kris Mekendri i Pam Šrajver o tome kako on gleda na mentalnu i emotivnu stranu igre, onda znate zašto je broj jedan na svetu. Plaća cenu svakog dana", poručila je Bili Džin King.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
