Izvor: BanjalukaLive.com, 30.Jul.2015, 09:52   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Smanjite nadutost stomaka za samo 24 sata

Ne možete dobiti isklesane trbušnjake preko noći, ali zato možete smanjiti nadutost koja je prvi korak prema ravnom stomaku. Sve što vam treba da biste ovu ideju sproveli u djelo jeste strateški iskombinovana ishrana i namirnice koje ne podstiču zadržavanje vode i loših supstanci u tijelu. Donosimo vam jelovnik uz koji ćete u 24 sata izduvati stomačić DORUČAK - Zobena kaša i 1 šoljica bobičastog voća ili - 2 tvrdo kuvana jaja i 1 šoljica bobičastog voća JUTARNJI MEĐUOBROK - >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << Mala šoljica koštunjavog voća i 1 narandža ili - Štapići od celera sa 2 male kašike putera od kikirikija RUČAK 2 velike šoljice miješanih lisnatih salata, 1 krastavac, 2 paradajza, 2 manje narendane mrkve, 1 avokado, 1 tvrdo kuvano jaje, mala kašika sjemenki, ulje, limun, sirće POPODNEVNI MEĐUOBROK - 2 dcl grčkog jogurta sa malo cimeta ili - Jedna šoljica isjeckanog svežeg krastavca sa kaprom i dve kašike jogurta VEČERA - Pečeni file lososa, blanširani špinat sa maslinovim uljem i bijelim lukom, zapečeno korjenasto povrće (Ljepota&zdravlje, foto: YAYimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...