Izvor: Radio 021, 20.Maj.2016, 21:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Redovna fizička aktivnost štiti od 13 vrsta kancera
Redovna telesna aktivnost, između umerene i jače, smanjuje rizik od 13 vrsta karcinoma, kaže američka studija objavljena u "Journal of the American Medical Association, Internal Medicine".
Ocenjuje se da se 51 odsto odraslih u SAD i 31 odsto u svetu ne bavi telesnom aktivnošću u onoj meri koliko bi trebalo da bi ostali dobrog zdravlja, kažu naučnici s Američkog nacionalnog instituta za rak, a rezultate su objavili u studiji. Radi se o hodanju, trčanju, plivanju ili vožnji >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << bicikla, umerenim ili jačim tempom, 150 minuta nedeljno.
Već ranije bilo je utvrđeno da telesna aktivnost smanjuje opasnost od raka debelog creva, dojke i endometrija, ali za druge tipove raka rezultati nisu bili dovoljno jasni zbog premalog broja učesnika studija.
Ovo je istraživanje sprovedeno na 1,44 miliona osoba između 19 i 98 godina u SAD i Evropi. Učesnici su praćeni prosečno 11 godina, tokom kojih je zabeleženo 187.000 novih slučajeva raka.
Autor: 021
