Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Feb.2016, 15:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

6 iznenađujućih rutina spavanja širom sveta

Interesantna činjenica je to, da je čin sna snažno povezan sa kulturom, tradicijom i navikama naroda. Pročitajte sledećih 6 iznenađujućih rutina spavanja koje praktikuju ljudi širom sveta. Foto: Guliver/Thinkstock 1. Japan – Dnevna dremka za napredovanje u karijeri Japanska kulturna tradicija nalaže spavanje na poslu (Power-nap) kratku dremku, nakon koje su radnici >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << produktivniji i fokusiraniji na posao. Ova praksa zapravo pokazuje da je osoba umorna od napornog rada. Jedan od razloga zašto je dremka na poslu dozvoljena je taj što Japanci spavaju najmanje od svih naroda u svetu, samo 6 sati i 22 minuta u proseku. Dnevno spavanje može poboljšati kvalitet rada. 2. Velika Britanija: Bez pidžama Više od trećine Britanaca spavaju goli. Ova praksa donosi mnoge prednosti, kao što su bolje regulisanje telesne temperature i sigurno bolja veza sa svojim partnerom. Pročitajte i… Ovih 10 snova nemojte ignorisati 3. Australija: Spavanje u grupi Naučnik sa Univerziteta u Sidneju je rekao da je spavanje u grupi “kulturna privilegija” u zajednicama Aboridžina. Ljudi uvek spavaju u društvu drugih ljudi. Kreveti i dušeci su raspoređeni u redovima i kolonama tako da je potrebno da zaštite ugrožene grupe, kao što su deca i starije osobe. Dakle, oni spavaju u sredini, dok jači i odrasli spavaju na krajevima. Mir koji dolazi iz smisla zaštite i solidarnosti je veoma važan za dobro spavanje. Još zanimljivih načina spavanja pogledajte na sledećoj strani…

Nastavak na Lepota i zdravlje...