
Izvor: eKlinika.rs, 21.Okt.2025, 15:01
Energetski domaći sok za jači imunitet: 4 ploda protiv virusnih infekcija
Energetski domaći sok za jači imunitet preporučuje se tokom zimske i sezone virusnih infekcija kako bi se zaštitili od prehlade, gripa i drugih patogena koje kruže među stanovništvom. Energotski napitak najbolji kada ga napravimo sami, od svežih i domaćih namirnica, bez dodatih šećera i aditiva. Nutricionisti ističu da je posebno važno da se đumbir nađe kao jedan od glavnih sastojaka svakog domaćeg soka za jačanje imuniteta.
Zdravstvene koristi đumbira
Đumbir je bogat vitaminima C i B6, mineralima poput magnezijuma, kalijuma i mangana, a sadrži i značajne količine vlakana, kao i polifenole. Najvažnije bioaktivna jedinjenja u njemu su gingeroli, šogaoli i paradoli, koji potiču iz terpena i zaslužni su...