Izvor: 025info.rs, 16.Jun.2015, 09:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo bi trebalo da znate o masaži
Masaža se smatra drevnom isceliteljskom veštinom i terapijom čiji su koreni u narodnoj kineskoj medicini. Obavljanjem različitih vrsta masaže, uspešno dolazi do harmonije psihičkih i fizičkih osećanja. Osoba koja masira, to izvodi prstima, laktovima, pa u nekim slučajevima i stopalima. Najpoznatije vrste masaža Ono što treba znati o švedskoj masaži (uglavnom nazivanoj relaks masažom), je da se izvodi laganim pritiscima i širokim kružnim kretanjima, a izvodi se uglavnom da bismo se opustili. Sportska masaža ima dosta sličnosti sa švedskom i drugim relaks masažama, ali ima veći intenzitet i primenjuje se kod ljudi koji se bave sportom, usled povrede ili preventivno – da bi se posredno smanjio rizik od povrede. Masaža osetljivih područja može se definisati na brojne načine, mada uglavnom je reč o masiranju područja tela koja...