Izvor: Svet, 25.Maj.2016, 14:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trening u moru: Najbolja aktivnost ovog leta
Brojni ljudi intenzivno treniraju pred letnju sezonu, kako bi na odmoru bili u mogućnosti da ponosno pokažu razgolićeno vitko telo.
Foto: Guliver/Thinkstock
Međutim, kako već do kraja godišnjeg odmora ne biste izgubili značajnu količinu vaše mišiće mase, te nakupili suvišne masne naslage, pre svega izbegavajte konzumiranje pomfrita, palačinki, ali i sve ostale brze hrane koja se prodaje na brojnim lokacija uz, ili pak na samoj plaži.
Pročitajte i… 10 fitnes >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << mitova u koje ne treba da verujete
Takođe, predlažemo da i za vreme trajanja vašeg godišnjeg odmora praktikujete izvedbu kvalitetnih treninga u moru, nakon kojih će vam najviše odgovarati konzumacija svežeg voća. Predlažemo da vam trening u moru, za čiju vam je izvedbu potrebno samo more i određeni plutajući predmet, bude uobičajena fizička aktivnost ovog leta.
Uz kontrakcije mišića koje su potrebne za izvedbu ovog treninga treba napomenuti i kako su sunce i more stavke koje bi dodatno trebalo da pospeše rezultate vašeg intenzivnog treniranja.
Trening u moru: Najbolja aktivnost ovog leta
Izvor: Scandal.rs, 25.Maj.2016
Međutim, kako već do kraja godišnjeg odmora ne biste izgubili značajnu količinu vaše mišiće mase, te nakupili suvišne masne naslage, pre svega izbegavajte konzumiranje pomfrita, palačinki, ali i sve ostale brze hrane koja se prodaje na brojnim lokacija uz, ili pak na samoj plaži...Pročitajte...
