Izvor: Scandal.rs, 25.Maj.2016, 14:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trening u moru: Najbolja aktivnost ovog leta
Međutim, kako već do kraja godišnjeg odmora ne biste izgubili značajnu količinu vaše mišiće mase, te nakupili suvišne masne naslage, pre svega izbegavajte konzumiranje pomfrita, palačinki, ali i sve ostale brze hrane koja se prodaje na brojnim lokacija uz, ili pak na samoj plaži.
Pročitajte i… 10 fitnes mitova u koje ne treba da verujete
Takođe, predlažemo da i za vreme trajanja vašeg godišnjeg odmora praktikujete izvedbu kvalitetnih treninga u moru, >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << nakon kojih će vam najviše odgovarati konzumacija svežeg voća. Predlažemo da vam trening u moru, za čiju vam je izvedbu potrebno samo more i određeni plutajući predmet, bude uobičajena fizička aktivnost ovog leta.
Uz kontrakcije mišića koje su potrebne za izvedbu ovog treninga treba napomenuti i kako su sunce i more stavke koje bi dodatno trebalo da pospeše rezultate vašeg intenzivnog treniranja.
Ostatak teksta pročitajte ovde: Trening u moru: Najbolja aktivnost ovog leta
