Izvor: Scandal.rs, 18.Mar.2015, 19:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Osmominutne vežbe za tanje i mišićavije ruke (video)
Poznati fitnes trener Trejsi Anderson postala je guru preoblikovanja tela za žene širom sveta, a razvila je svoju metodu vežbanja ruku. Ciljanim vežbama možete smanjiti obim nadlaktica, učvrstiti mišiće i zategnuti kožu, a većina vežbi ne zahteva ni dizanje tegića.
Andersonin protokol vežbanja ruku traje nepunih osam minuta. Možda će vam na početku biti teško da pohvatate sve pokrete, ali oni se ponavljaju i nakon par puta se lako pamte.
Svakog dana >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << vežbajte po ovoj rutini i rezultati neće izostati. Prve rezultate ćete primetiti već nakon nekoliko dana, a tanje ruke možete očekivati već nakon dva meseca vežbanja.
Pogledajte video:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
