Izvor: Scandal.rs, 27.Jan.2016, 16:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Idealne vežbe za osobe obolele od artritisa

Vežbanje smanjuje bolove u zglobovima i njihovu krutost, a poboljšava fleksibilnost, mobilnost, raspoloženje i ukupni doživljaj. Vežbanje će mišiće koji obavijaju zglob učiniti jakim. Recimo, većina ima problem sa kolenima, a sa vežbanjem pravilnog inteziteta se taj bol može smanjiti za 50 odsto.

Kako početi sa vežbanjem?

Konsultacije sa lekarom su obavezne. Probajte da pronađete ličnog trenera jer ćete na taj način bezbolnije i sa manje straha krenuti >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << da napredujete. Gubitak težine vežbanjem pomoći će vam da lakše bolest držite pod kontrolom i ublažite bolove. Neka vežbanje postane vaš svakodnevni ritam.

Ostatak teksta pročitajte ovde: Idealne vežbe za osobe obolele od artritisa

Nastavak na Scandal.rs...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Svet: Idealne vežbe za osobe obolele od artritisa

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.