Izvor: Scandal.rs, 17.Maj.2016, 15:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

8 neobičnih, ali delotvornih saveta za ravan stomak

Bićete iznenađeni koliko razlike mogu da donesu male promene u svakodnevnim navikama.

1. Dobar položaj tela

Pokušajte da sedite ili stojite uspravno u svakom mogućem trenutku dana. Držanjem svog tela u uspravnom položaju aktivirate više mišića u telu, koje mogu pomoći u oblikovanju mišića stomaka. Ako vaš posao zahteva da sedite za stolom sve vreme, samo napišite poruku na nalepnici koja će vas podsetiti da sedite uspravno.

Pročitajte >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << i… Neka pripreme za leto počnu: Izvajano telo za samo 28 dana

2. Otopite masti sa stomaka osmehom

Zategnite stomak velikim osmehom. Smeh je najlakši i najzabavniji način da oblikujete mišiće stomaka. Znamo da zvuči ludo, ali ovo je veoma efikasan način da zategnete mišiće.

Ostatak teksta pročitajte ovde: 8 neobičnih, ali delotvornih saveta za ravan stomak

Nastavak na Scandal.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.