8 neobičnih, ali delotvornih saveta za ravan stomak

Izvor: Svet, 17.Maj.2016, 15:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

8 neobičnih, ali delotvornih saveta za ravan stomak

Tražite najbolji, ali jednostavan način da dobijete ravan stomak?
Foto: Guliver/Thinkstock Bićete iznenađeni koliko razlike mogu da donesu male promene u svakodnevnim navikama.
1. Dobar položaj tela
Pokušajte da sedite ili stojite uspravno u svakom mogućem trenutku dana. Držanjem svog tela u uspravnom položaju aktivirate više mišića u telu, koje mogu pomoći u oblikovanju mišića stomaka. Ako vaš posao zahteva da sedite za stolom sve vreme, samo >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << napišite poruku na nalepnici koja će vas podsetiti da sedite uspravno.
Pročitajte i… Neka pripreme za leto počnu: Izvajano telo za samo 28 dana
2. Otopite masti sa stomaka osmehom
Zategnite stomak velikim osmehom. Smeh je najlakši i najzabavniji način da oblikujete mišiće stomaka. Znamo da zvuči ludo, ali ovo je veoma efikasan način da zategnete mišiće.

Nastavak na Svet...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Scandal.rs: 8 neobičnih, ali delotvornih saveta za ravan stomak

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.