Zimska ishrana i snaga prirodnih namirnica – uloga maslinovog ulja u februaru
Zima je period kada organizam traži više pažnje nego inače. Hladni dani, manjak sunčeve svetlosti i češći umor utiču na opšte stanje tela i raspoloženja. Februar je često mesec kada se iscrpljenost najviše oseća, a imunitet dolazi na ozbiljan test. Upravo zato ishrana u ovom periodu ima ključnu ulogu u očuvanju energije, otpornosti i unutrašnje ravnoteže. Među namirnicama koje se prirodno uklapaju u zimski način ishrane, maslinovo ulje zauzima posebno mesto. Iako ga mnogi vezuju...
Izvor: Piplmetar.rs, 04.Feb.2026, 12:01
Koliko paleta stane u kamion, kombi, kontejner i šleper
U savremenom poslovanju logistika više nije samo tehnička podrška, već jedan od ključnih faktora konkurentnosti. Brzina isporuke, optimizacija troškova i pouzdanost transporta direktno utiču na profitabilnost kompanije. Upravo zato jedno od najvažnijih, a često zanemarenih pitanja glasi – koliko paleta stane u kamion, kombi, kontejner ili šleper. Za mnoge preduzetnike i vlasnike firmi ovaj podatak deluje kao puka informacija, ali u praksi on predstavlja osnov za planiranje transporta,...
Izvor: Piplmetar.rs, 27.Jan.2026, 10:43
Nega lica kao temelj zdravlja kože, a ne samo estetska navika
Nega lica se često doživljava kao deo kozmetičke rutine ili estetske brige, ali u stvarnosti ima mnogo dublju ulogu. Koža lica predstavlja prvu liniju odbrane organizma od spoljašnjih uticaja i svakodnevno je izložena suncu, zagađenju, temperaturnim promenama i stresu. Upravo zato pravilna i dosledna nega lica ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kože, bez obzira na godine ili pol. Koža lica se razlikuje od kože na ostatku tela. Tanju je, osetljiviju i bogatiju lojnim žlezdama, zbog...
Izvor: Piplmetar.rs, 15.Jan.2026, 13:50
Najčešće greške u nezi koje pogoršavaju komedone na licu
Komedoni na licu su jedan od onih problema sa kožom kod kojih se često čini da „što više radimo – stanje je sve gore“. Mnogi ljudi ulažu vreme, novac i trud u negu, ali se komedoni uprkos svemu vraćaju ili postaju još izraženiji. Razlog tome često nije nedostatak nege, već niz pogrešnih koraka koji, iako dobro zamišljeni, dugoročno narušavaju ravnotežu kože. Upravo zato je važno razumeti koje su najčešće greške u nezi kože sklone komedonima i zašto ih treba izbegavati. Isušivanje...
Izvor: Piplmetar.rs, 15.Jan.2026
Kako razlikovati simptome bronhijalne astme od drugih bolesti disajnih puteva
Jedan od najvećih izazova u ranom prepoznavanju bronhijalne astme jeste činjenica da se njeni simptomi vrlo često preklapaju sa simptomima drugih bolesti disajnih puteva. Kašalj, otežano disanje, pištanje u grudima i osećaj stezanja mogu se javiti kod različitih respiratornih stanja, što dovodi do čestih pogrešnih zaključaka i odlaganja tačne dijagnoze. Upravo zato razumevanje razlika između astme i drugih bolesti disajnih puteva ima ključnu ulogu u pravovremenom i pravilnom upravljanju...
Izvor: Piplmetar.rs, 15.Jan.2026
Zašto je magnezij direkt praktično rješenje za svakodnevne izazove modernog života
Savremeni način života donosi brojne prednosti, ali i izazove koji se često odražavaju na naše fizičko i mentalno stanje. Dugotrajno sjedenje, stres na radnom mjestu, manjak sna, pojačani treninzi ili mentalni napori postali su dio svakodnevice velikog broja ljudi. U takvim okolnostima, organizam troši više energije i nutrijenata, a jedan od minerala koji se najčešće spominje u tom kontekstu je magnezij. Magnezij ima važnu ulogu u organizmu jer doprinosi normalnom radu mišića i...
Izvor: Piplmetar.rs, 15.Jan.2026
Fileri za usne – između mita i stvarnosti savremene estetike
Fileri za usne već godinama zauzimaju visoko mesto među estetskim tretmanima u regionu, ali su istovremeno i tema o kojoj se govori sa dozom opreza, sumnje i nerazumevanja. Razlog za to nisu sami fileri, već brojni pogrešni primeri, senzacionalistički prikazi na društvenim mrežama i mitovi koji su se s vremenom uvrežili u javnosti. Mnogi i dalje veruju da fileri za usne nužno znače prenaglašen volumen, neprirodan izgled i gubitak autentičnosti lica. Međutim, savremena estetska medicina...
Izvor: Piplmetar.rs, 14.Jan.2026, 10:17
Lepota koja ne menja identitet
Jedan od najvećih strahova povezanih sa estetskim tretmanima jeste gubitak prirodnog izgleda. Mnogi se pitaju da li će se nakon zahvata i dalje prepoznati u ogledalu. Upravo zbog toga savremena estetika sve više stavlja naglasak na suptilnost, individualnost i poštovanje ličnog identiteta. Umesto naglih i izraženih promena, cilj je očuvati ono što je već lepo, a istovremeno pružiti koži podršku u procesu prirodnog starenja. Kako godine prolaze, koža gubi energiju, elastičnost i vlagu,...
Izvor: Piplmetar.rs, 19.Dec.2025, 16:09
Da li je potrebna priprema za pregled srca?
Bolesti srca i krvnih žila i dalje su jedan od vodećih uzroka zdravstvenih tegoba u suvremenom društvu. Upravo zato sve veći naglasak stavlja se na prevenciju, ranu dijagnostiku i redovite kardiološke kontrole. Jedna od najčešće korištenih i najpouzdanijih dijagnostičkih metoda u kardiologiji je ultrazvuk srca, poznat i kao ehokardiografija. Osim pitanja kada i zašto napraviti ovaj pregled, pacijente često zanima i kolika je UZV srca cijena te što sve ona uključuje. Što je UZV srca? UZV...
Izvor: Piplmetar.rs, 16.Dec.2025, 11:35
Najčešće korišćene kiseline u hemijskim pilinzima
U zavisnosti od potreba i tipa kože, dermatolog bira odgovarajuću vrstu kiseline kako bi kemijski piling za lice dao maksimalan efekat uz minimalan rizik. Svaka kiselina deluje drugačije, pa se tretman prilagođava individualno — od blagog osveženja tena do intenzivne regeneracije. Glikolna kiselina Glikolna kiselina spada među najpopularnije AHA kiseline zbog snažnog anti-age efekta. Prodire dublje od većine drugih kiselina, ubrzava obnavljanje ćelija i vidno posvetljuje ten.Pomaže...
Izvor: Piplmetar.rs, 09.Dec.2025, 09:05
