Izvor: B92, 11.Maj.2010, 18:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto preuveličavamo bol nakon raskida?
Prekid veze i period tuge i žaljenja koji sledi nakon toga može proći mnogo bezbolnije nego što to mislimo sudeći po rezultatima najnovijeg istraživanja.
Raskidi predstavljaju izuzetno stresne događaje u životu, međutim, sudeći po mišljenju naučnika trebalo bi da zaboravimo na tugu, proždiranje velikih količina čokolade i konstantno žaljenje da više nikada u životu nećemo naći nekoga koga ćemo toliko voleti.
Prekid veze trebalo bi da više liči na >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << brzo skidanje flastera nego na mesece neizdrživih bolova u stomaku, iako za većinu to uopšte nije lako. Problem leži u činjenici da veliki broj ljudi nakon prekida romantične veze preuveličava sam čin raskida i njegovu težinu, smatraju Pol Istvik i Eli Finkel, psiholozi sa Univerziteta „Northwestern".
„Ljudi veoma loše predviđaju svoje emotivne reakcije ali u osnovi raskidi nikada nisu onoliko teški koliko mi mislimo da će biti. Ne želimo da ljudi misle da će to biti jedan od srećnijih događaja u njihovim životima. Oni jesu stresni i svakako utiču na dalji život, ali ljudi u velikom broju slučaja misle da će situacija biti mnogo gora nego što ona zapravo jeste. Osobe koje su bile više zaljubljene doživele su nešto viši nivo stresa i tuge, ali su i oni precenili koliko će zapravo posle raskida biti nesrećni i rastrojeni", zaključuju Istvik i Finkel.
Istvik i Finkel su zamolili 69 studenata, brucoša sa Nortvestern univerziteta koji su billi u vezama duže od 2 meseca da učestvuju u istraživanju. Učesnici su odgovarali na pitanja o svojim vezama, koliko su mislili da su zaljubljeni i koliko bi se loše osećali kada bi se veza završila. Nakon ispitivanja su popunjavali ankete na dvonedeljnom nivou, i prijavljivali da li su i dalje u vezi sa istom osobom.
Na kraju, istraživanje se svelo na 26 učesnika, 16 muškaraca i 10 žena čije su se veze završile u prvih 6 meseci istraživanja. U proseku, zabavljali su se 14 meseci na početku ispitivanja.
Ako bi se veza završila, odgovarali su na pitanja o nivou stresa kroz koji su prolazili u naredna 3 meseca. Naučnici su potom uporedili prijavljeni nivo stresa u 4 različite faze nakon raskida.
Učesnici su imali mnogo nejasniju sliku o preživljavanju raskida od one koja zapravo nastupi. Nisu primećene nikakve razlike u polovima kod pogrešnih prognoza preživljavanja.
Najmanje vere u boljitak su imali oni koji su bili izuzetno zaljubljeni u partnera, pogotovo ako partner ničim nije dao do znanja da će do raskida doći, kao i onima koji su odmah stavili do znanja da ne bi bili spremni za novu vezu neko vreme nakon raskida.
Precenjivanje bola
Kako objasniti činjenicu da će povređeni mnogo lakše preživeti raskid od onoga što sami očekuju?
„Ljudi nisu svesni koliko su sposobni da se adaptiraju", kaže Istvik.
„Vrlo je lako preceniti bol koja može nastupiti nakon raskida, dok ste još uvek u vezi, sve zbog toga što smo skloni da mislimo samo na ružne stvari koje donosi stanje van veze", objašnjava Istvik.
Nakon raskida, vremenom, osoba primećuje i dobre strane koje se dešavaju kad nismo u vezi, čak i neke prednosti. Recimo, studenti će radije odlaziti kući nakon semestra, ili neće morati da prilagođavaju svoje planove i rasporede. Takođe, mogu dobiti želju da pronađu novu osobu sa kojom bi se mogli zabavljati.
Pojava da precenimo posledice se javlja i u drugim životnim situacijama, i pozitivne i negativne. Recimo, skloni smo da precenimo posledice neke operacije u negativnom smislu, ali i da precenimo blagostanje koje dobijamo nakon osvojene neke sume novca, što je primer za precenjivanje pozitivnih posledica.
Finkel kaže da će rezultati istraživanja generalizovati shvatanje braka, iako niko nije bio u braku. On smatra da dvomesečna veza i brak, ili raskid, ne nose istu vrstu stresa, uglavnom samo pretpostavljamo da će nastupiti slična situacija.
Nakog samog raskida veliki broj osoba vrlo brzo se vratio svakodnevnom životu bez većih emotivnih problema, i kod većine je period žaljenja iznosio nedelju dana, iako je ukupno bilo potrebno dva meseca pre nego što bi se mentalno stanje vratilo na nivo pre raskida i same veze.
Novo istraživanje slično je prethodnim istraživanjima koja su takođe otkrila da ljudi zapravo jako loše procenjuju vreme koje će im biti potrebno da prebole raskid veze, što dovodi do preuveličavanja prilikom prekida emotivne veze.
Istraživanje takođe postavlja novo pitanje koje se odnosi na razloge iz kojih predviđamo da će odrežene situacije biti mnogo gore nego što je to slučaj, i da li takva loša procena utiče na to da veliki broj parova ostaje u vezi isključivo iz straha da će raskid za njih predstavljati kraj sveta?
