Izvor: Domino Magazin, 19.Sep.2014, 15:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Uradite ovo i odmah popravite raspoloženje
Mnogo je lakše nego što ste mislili
Hoćete da brzo popravite raspoloženje. Ok, znamo jednostavan trik koji će vam pomoći.
Samo se ispravite, bilo da sedite ili hodate.
Novo istraživanje naučnika sa Novog Zelanda ukazuje da položaj u kome držimo telo itekako ima uticaj i na to kako se osećamo.
“Ispitanici koji su se držali uspravno češće su se osećali entuzijastično, uzbuđeno i snažno. Oni koji su bili pogrbljeni, u testiranjima >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << su govorili da se osjćaju uplašeno, ugroženo, nervozno, pospano i dosadno”, napisali su autori istraživanja.
Uspravan položaj tela povezan je i sa većim samopouzdanjem, manjim socijalnim strahom imanjom pojavom neugodnih emocija. Ovakvo držanje ima i dobar uticaj na zdravlje pa su takvi ispitanici imali zdravije srce i normalan krvni pritisak.
