Izvor: B92, 20.Mar.2008, 13:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ulje, đumbir i riba kad koleno zaboli
Čak i mladi ljudi pate od bolova u kolenima, a uzroci su najčešće pogrešno opterećenje, nasleđe ili istrošenost.
Da bi se sprečila eventualna artroza, bečki profesor Hademar Bankhofer savetuje lečenje ishranom i to unošenjem ulja, đumbira i ribe.
Bankhofer tvrdi da utrljavanje prirodnih sredstava (ulja od kamilice, kantariona, maslina kao i azijatske „Tigrove masti") može da bude čudotvorno. Svako za sebe mora da isproba kakvo dejstvo imaju pomenuta >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << sredstva.
Takođe i koren đumbira može da pomogne. Od svežeg korena đumbira treba odseći jedan komad, izrendati i s tim blago namazati zglob kolena. Istovremeno je dobro piti i čaj od đumbira.
Ko je imao probleme s kolenom trebalo bi da obrati pažnju na svoju ishranu. Bankhofer smatra da može da pomogne i redovno konzumiranje morske ribe: lososa, haringe i skuše.
Ove vrste ribe bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje ne samo da jačaju srce, već i zglobove i pomažu kod upala.
