Izvor: OkRadio.rs, 11.Apr.2025, 09:52

Tri namirnice koje mogu da obuzdaju želju za slatkišima

Svi mi volimo nešto slatko s vremena na vreme. Ali kada unos šećera postane prevelik, izlažemo se riziku od brojnih zdravstvenih problema.   Rešenje možda neće biti samo u snazi volje. Ako primetimo da sredinom jutra posežemo za slatkišima ili se celo popodne borimo sa neodoljivom željom za slatkim, uzrok bi mogao da bude naš doručak.   Promena doručka može biti ključna.   Prema rečima doktora dr Olalekane Otulane, uključivanje zdravih masti u jutarnji obrok može značajno pomoći.   „Zdrave masti mogu apsolutno pomoći u smanjenju žudnje za šećerom, posebno kada se konzumiraju ujutru“, objašnjava on za YourTango.   Tipovi zdravih masti koje preporučuje su:   Avokado   - Avokado je odličan početak - ...

Nastavak na OkRadio.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.