Izvor: Domino Magazin, 12.Jul.2012, 17:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Što manje sedimo, duže živimo
Direktna veza između lošeg zdravlja i dugog sedenja
Naučnici kažu da ograničavanjem vremena sedenja na samo tri sada dnevno možete značajno da produžite život ali i unapredite njegov kvalitet.
Takođe, ako smanjimo gledanje televizije na dva sata dnevno, život ćemo produžiti za najmanje 1,4 godine.
Istraživanja ukazuju da postoji direktna veza između sedenja i vašeg zdravlja. Ljudi koji previše sede i ne bave se sportom imaju višestruke rizike za zdravlje od javljanja dijabetesa pa do srčanih oboljenja.
Zato kako znate i umete smanjite vreme sedenje i bacite se na sport!
Ko mnogo sedi, manje živi
Izvor: Vostok.rs, 13.Jul.2012, 12:34
13.07.2012. - Američki lekari su došli do zaključka da, ako se čovek nalazi u sedećem položaju manje od tri sata na dan, to produžava radni vek u proseku za dve godine. I ako se smanji vreme gledanja televizije za dva sata dnevno, može se očekivati produžetak života za 1,4 godine, saopštavaju...
