Izvor: Telegraf.rs, 11.Avg.2014, 12:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta se dešava u organizmu kada ostavite pušenje? (VIDEO)
Razmišljate da ugasite cigaretu jednom zauvek? Evo par činjenica o reakcijama tela na ostavljanje cigareta. Možda se oduševite nekim podacima, pa se inspirišete. Srećno!
U prvih 20 minuta vaš krvni pritisak, telesna temperatura i puls vraćaju se u normalu.
Odlučili ste da prestanete da pušite? Ono što se dogodi u vašem organizmu već u prvih 20 minuta je zapanjujuće. Naravno, proces zavisi od čoveka do čoveka.
WhyQuit je objavio zanimljiv >> Pročitaj celu vest na sajtu Telegraf.rs << hronološki sled događaja nakon prestanka pušenja.
- U prvih 20 minuta vaš krvni pritisak, telesna temperatura i puls vraćaju se u normalu.
- Nakon osam sati nepušenja nestaje duhanski zadah. Nivo kiseonika vraća se u normalu.
- U roku od 24 sata rizik od srčanog udara se smanjuje.
- Čulo ukusa i mirisa se poboljšava. Za čulo ukusa osećaj je kao da ste s crno-bele televizije prešli na onu u boji.
Foto-ilustracija: Profimedia
- U roku od tri dana lakše dišete. Možete brže hodati i trčati.
- Nakon dva do tri meseca od prestanka pušenja poboljšava vam se cirkulacija. Hodanje postaje lakše. Kapacitet pluća povećava se za 30 posto.
- U vremenu od prvog do devetog meseca od prestanka pušenja smanjuje se začepljenost sinusa, kao i nedostatak daha.
- Energija se povećava.
- Pet godina nakon prestanka pušenja smanjili ste za 50 posto rizik od oboljevanja od raka pluća, gušterače ili jednjaka. Smanjili ste i rizik od moždanog udara.
(Telegraf.rs/MojeZdravlje)
