Izvor: NaDlanu.com, 02.Apr.2015, 10:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
SEKSI HRANA: Šta poboljšava a šta uništava vaš seksualni život
Nije mit - ono što jedete ima uticaja na seksualnu želju i funkciju. Određene namirnice povećavaju seksualni libido, dok ga neke druge umanjuju. Evo šta daje pluseve a šta minuseve seksualnom životu.
1. Jagode
Dobra cirkulacija je veoma važna za seks, a jagode su pune antioksidanata koji su korisni za srce i krvne sudove.
2. Bademi
Bademi sadrže cink, selen i vitamin E koji imaju višestruku korist za vaš seksualni život. >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << Selen pomaže u borbi protiv neplodnosti, vitamin E je odličan za srce, a cink je mineral koji pospešuje proizvodnju muških hormona i povećava libido.
3. Krompir
Krompir deluje protiv visokog krvnog pritiska koji je povezan sa većim rizikom od erektivne disfunkcije. Takođe je bogat beta karotenom koji snabdeva organizam vitaminom A za koji se takođe pretpostavlja da pomaže kod neplodnosti.
4. Alkohol
Čaša alkoholnog pića imaće opuštajuće dejstvo, međutim suviše alkohola ubija seksualnu želju i požudu, a pored ovih uticaja tu je donošenje nepromišljenih seksualnih odluka.
5. Meso
Meso je puno proteina i cinka, ali s druge strane povećava masti i holesterol. Meso uvećava rizik od visokog krvnog pritiska i srčanih oboljenja koji mogu negativno uticati na seksualnu funkciju.
6. Brza hrana
Pržena i pohovana hrana ima visok nivo masti koja ubija seksualni libido, loše utiče na srce i pravilan protok krvi. Prekomerna konzumacija fast food-a povećava rizik od dijabetesa koji je poznat kao uzrok seksualnih problema, kako kod muškaraca tako i kod žena.
Priredila: J.K.
