Izvor: NaDlanu.com, 29.Maj.2015, 17:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
SAČUVAJTE GA: Nezdrave navike koje su pogubne za vaš penis
Priznali ili ne, puno vremena trošite razmišljajući o svom penisu. Da li je "njegovo veličanstvo" dovoljno veliko, dugo ili široko, normalno ili nenormalno...? A jeste li ikada pomislili kako vaše odluke na dnevnoj bazi utiču na njega? Niste!?
Svaka odluka koja je loša za zdravlje, može štetno uticati i na penis, erekciju, kvalitet sperme, a u najgorem slučaju, i prouzrokovati dugotrajnu erektilnu disfunkciju.Zato, pazite šta radite da bi vaš "najbolji prijatelj" zauvek >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << bio srećan.
1. Pušenje
Pre nego što zapalite cigaretu, stanite i razmislite - kako će to uticati na moj penis? Osim što uzrokuje rak pluća, srčane bolesti, bore, žute zube i tanji novčanik, pušenje šteti muškosti. Udisanje nikotina sužava krvne žile, što znači manji protok i u penisu, a to vodi ka slabašnoj erekciji.
Cigareta menja i teksturu i ukus sperme. Ali, ako ste strastveni pušač, nemojte odmah pasti u depresiju, spas postoji. Naučnici su dokazali da prestanak pušenja dovodi do erekcija koje traju dosta duže, a time i veće sreće vaše partnerke.
2. Teško opijanje
Nemojte biti ljuti kada vam previše druženja sa Dunjom, Šljivom i Džekom Denijelsom skrati lepe trenutke s partnerkom. Preterana konzumacija alkohola povezuje se sa smanjenim protokom krvi u penisu i manjim seksualnim nagonom.
3. Nezdrava hrana
Veoma negativno utiče na ukus sperma. Osim toga, nezdrava hrana smanjuje energiju u telu, povećava kilažu, dovodi do smetnji s cirkulacijom, vodi depresiji itd.
4. Sjedenje na kauču
Telesna neaktivnost je "ubica" dobrog raspoloženja i zdravlja, i dovodi do problema sa erekcijom.
5. Gojaznost
Višak kilograma vodi puno većim problemima od same estetike i osećaja zadovoljstva. Masno tkivo ima veliku ulogu u proizvodnji hormona, a previše masti će umanjiti količinu testosterona, muškog hormona odgovornog za seksualni nagon.
6. Stres
Mala količina stresa je dobra jer nas pokreće, ali previše uništava svaki aspekt života pa tako i seks.
7. Neispavanost
Dok vi spokojno spavate, vaš penis je sav u poslu - mora se pripremiti za sutrašnje napore. U toku sna možete imati do 10 erekcija. To se događa zbog bolje prokrvljenosti i veće količine kiseonika, a to je za vašeg"imenjaka" kao trening u teretani.
8. Uzimajte vitamin D
Važan je za pravilnu proizvodnju testosterona. A svi već znamo koliko je testosteron neophodan za normalan seksualni život.
Nadlanu / izvor: portaloko
