Izvor: Nezavisne Novine, 13.Nov.2015, 09:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Riješite se stresa u samo sedam minuta (VIDEO)

Stručnjaci iz područja medicine, psihologije, prirodne i muzičke terapije tvrde kako su zajedničkim snagama uspjeli da snime film koji će vas opustiti i barem nakratko umanjiti negativne posljedice stresa.

Gledaoci koji su učestvovali u eksperimentu tvrde kako posebno odabrani kadrovi, u kombinaciji s muzikom i prirodnim zvukovima – imaju nevjerovatan efekat.

Stručnjaci su potvrdili kako postoje velike razlike u tome kako se osjećamo kad se krećemo po vodi, >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << vidimo sunce ili trčimo ulicama grada. Jedan od glavnih savjeta bio je kako bi se ljudi prvo trebali osjećati sigurno. Bitno je postići tempo približan tempu otkucaja srca i zatim ga polagano smanjivati.

Kad su snimili film, prikazali su ga grupi zaposlenih ljudi. Tokom filma pratile su se njihove reakcije i otkucaji srca. U 7 minuta gledanja filma publici se puls usporio za 10 odsto, a nekima i 25 odsto. Gledaoci su izjavili da su dobili osjećaj unutrašnjeg mira i kako im je film bio ugodno iskustvo.

Film je snimljen u Danskoj. Pogledajte video i uživajte u opuštajućem efektu koji će vam dobro doći:

(NN/skandalozno.rs)

Nastavak na Nezavisne Novine...